홈플러스 평생교육 스쿨 강좌를 겨울학기 동안 진행합니다

1주차	척추와 척추 질환에 대한 이해
2주차	집이나 사무실에서 할 수 있는 척추 건강 운동법1 - 목
3주차	잘못 알고 있는 척추 건강 상식
4주차	집이나 사무실에서 할 수 있는 척추 건강 운동법2 - 허리
5주차	청소년 척추측만증과 바른 자세
6주차	집이나 사무실에서 할 수 있는 척추 건강 운동법3 - 스트레칭
7주차	어깨 질환에 대한 관리법 및 운동
8주차	집이나 사무실에서 할 수 있는 척추 건강 운동법4 - 짐볼 운동
9주차	무릎 질환에 대한 관리법 및 운동
10주차	집이나 사무실에서 할 수 있는 척추 건강 운동법5 - 균형 운동
11주차	대표적 성인병(고혈압, 비만, 당뇨, 골다공증 등)에 대한 이해
12주차	집이나 사무실에서 할 수 있는 척추 건강 운동법6 - 밴드 운동