골프 손상(14)
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골프 재활운동치료
골프라는 종목은 인간의 몸을 사용해서 하는 수많은 스포츠들 중에서 단위 시간당 가장 많은 에너지를 필요로 하는 운동이라고 합니다 위의 그림에서와 같이 두발로 서있는 상태에서 개인 차이가 있기는 하지만, 2초 이내에 스윙을 하기 때문에 다른 종목에 비해 단위 시간당 근육이 쓰는 에너지가 더 크다는 얘기입니다 그러다 보니 골프를 즐겁게 즐기다가도 아래와 같은 뜻하지 않은 손상을 당하게 되어 즐거움이 반감하는 경우를 많이들 경험해 보셨을겁니다 골프라는 종목뿐만이 아니라 우리가 살아가면서 겪게 되는 척추나 관절 등 수많은 근골격계 질환들은 어느날 갑자기 여러분들 곁에 찾아오는 것이 아닌 기존에 잘못된 자세나 생활습관, 그리고 본인의 직업이나 하는 일에서 반복적인 동작의 연속으로 우리 몸에서의 올바른 움직임 패턴..
2018.07.31 -
대한골프운동과학회 램지 맥마스터 커넥션 베이직 세미나 현장 속으로~
2018년 4월 1일..만우절에 대한골프운동과학회 램지 맥마스터 커넥션 룸1 베이직 세미나가 잠실 올림픽 파크텔에서 성대하게 진행이 되었습니다미세먼지 가득한 휴일, 피곤한 한주를 보낸 후 꿀같은 휴식을 반납하고 오전부터 오후까지 열심히 강의에 집중해주신 여러분들, 그리고 강의 준비를 해주신 강사님들, 마지막으로 아침 일찍 나와 저녁까지 마무리하고 가신 임원분들 모두 고생하셨습니다^^열정 가득한 그 현장으로 함께 가보시지요~ 몇년 전부터 베이직 세미나를 진행하고 있는 잠실 올림픽 파크텔 강의실에서 창밖을 본 풍경..아침부터 짙은 미세먼지가 하늘을 가득 뒤덮고 있네요ㅠㅠ 아침 일찍부터 임원분들이 수강생분들을 맞을 준비를 하고 있네요.. 저희 학회의 램지맥마스터 커넥션 프로그램 베이직 강좌는 골프를 위한 팀 ..
2018.07.25 -
골프 도수치료
지난 2016년 리우 올림픽에서 박인비 선수의 골프 종목 우승과 LPGA에서 뛰어난 성적을 거두는 한국 여자 골프 선수들의 소식에 힘입어 골프라는 운동은 이제 우리 곁에서 친근하고 대중화된 운동으로 자리를 잡아가고 있습니다 그러나 대중화된 만큼 골프라는 운동 특성 때문인지 골프로 인한 손상은 나날이 더 늘어가는 추세입니다 실제 병원에서 근무하며 환자들과 얘기를 하다보면 골프친 후 허리나 어깨와 같은 관절, 인대, 근육 통증이 생겨 내원하시는 분들을 많이 접하게 됩니다 따라서 본인들이 좋아하는 골프라는 운동을 아프지 않게 그리고 즐겁게 치게 해드리기 위한 골프 운동치료 프로그램을 진행을 하고 있습니다 본 골프 운동프로그램은 대한골프운동과학회(KSAG : Korean Scientific Academy of ..
2018.07.19 -
골퍼들의 팔꿈치 손상
아마추어 골퍼들에게 흔하게 나타나는 손상 부위 중 가장 빈도가 많은 것은 요통이며, 두번째로 많은 손상부위가 바로 팔꿈치 통증이라고 합니다 골퍼들에게 많이 나타난다는 골퍼 엘보(golfer's elbow)뿐만 아니라 테니스 선수들에게 많이 발생한다고 하여 테니스 엘보(tennis elbow)라고 불리우는 손상도 골퍼들에게 많이 발생되는데요..오른손잡이의 경우 골퍼 엘보는 주로 오른쪽에, 테니스 엘보는 주로 왼쪽 팔꿈치에 많이 발생한다고 합니다저희 대한골프운동과학회 카페에 신성대학교 김현희 교수님께서 예전에 테니스엘보에 대해 컬럼을 써주신 글이 있어서 소개를 해드리려 합니다아래 링크를 클릭해 주세요~골퍼엘보우
2018.01.26